zdravý životní styl Archív

Masážní relaxační křeslo napraví...

18. 12. 2021

Bolest zad umí člověka pěkně potrápit. Tímto problémem dnes trpí většina dospělých. Pandemie koronaviru problém ještě prohloubila – mnoho zaměstnanců přešlo na home office. Vymizel mnohdy i jediný denní pohyb na cestě do práce a z ní. Jestliže nechcete opouštět

Jste podráždění, unavení a máte...

20. 8. 2021

Mezi hlavní příznaky značící nedostatek hořčíku v těle patří: podrážděnost, náladovost, únava, nespavost a křeče v nohou. Chybí-li vám tento důležitý minerál, projeví se to na těle i na duši. Hořčíkový olej pomůže napravit psychickou nerovnováhu, zároveň zlepšuje fyzický stav člověka.

Jak se vyhnout chřipce a nachlazení?

29. 12. 2020

Zimní období sebou přináší zvýšený výskyt chorob přenášených viry a bakteriemi. Společně s oslabeným imunitním systémem v důsledku menšího vystavení slunečním paprskům a přirozené produkce vitamínu D pak jde o časovanou bombu, která tiká pro každého z nás. Obětí nachlazení či chřipky se tak lze stát

Čínská medicína: Vyzkoušela jsem...

21. 12. 2020

Se začátkem podzimu se všichni začínáme strachovat o své zdraví. Snažíme se o to, aby byl náš imunitní systém dostatečně silný, aby mohl odolat nejrůznějším bakteriím a virům. Já jsem letos vsadila na čínskou medicínu a vyzkoušela léčivé houby

Pražená zrnková káva pod...

16. 12. 2020

Jste bezradní a nevíte jaký dárek vybrat pro své blízké na poslední chvíli? Nejen rodina, ale i přátelé nepohrdnou kvalitními nápoji a potravinami. Pražená zrnková káva potěší všechny milovníky tohoto hořkého energetizujícího nápoje. Zrnková káva – kde koupíte opravdu

In-line brusle jsou hitem léta 2020

21. 7. 2020

Prázdniny jsou téměř v polovině, ale horkých letních dnů si moc neužíváme. Berme to však z té lepší stránky. Venku je ideální počasí na sportovní aktivity. Hitem léta 2020 jsou in-line brusle! Máte kolem sebe ty nejlepší stezky pro cyklistiku a

Prospěšnost finské sauny na...

17. 7. 2020

Již naši předci moc dobře věděli, jaký vliv mají finské sauny na imunitní systém a celkové zdraví. Používali ji k otužování a zocelování fyzického těla, k odbourání stresu a pro lepší spánek. Finské sauny jsou oblíbené po celý rok

Cyklistika – pořiďte si nové...

13. 7. 2020

Znáte Singltrek? Možná se vám vybaví cyklistika a ty nejlepší stezky pro MTB v celém širokém kraji, ale pod stejným názvem se skrývá i obchod se sportovním vybavením. V nabídce jsou nejen rukavice na kolo a cyklistické oblečení, ale vyberete

Jak vybrat prostěradla a další...

21. 4. 2020

Kvalitní spánek je důležitou součástí našeho každodenního života. Bez něj lidský organismus nedokáže dobře regenerovat. Pakliže se dobře nevyspíte, cítíte se přes den unavení, malátní. V dlouhodobém horizontu se začnou projevovat vážnější zdravotní problémy, jako jsou nepravidelný srdeční tlukot,

Kvalitní matrace vám zaručí...

26. 3. 2020

Máte problémy s usínáním a celkovou kvalitou vašeho spánku? V plnohodnotném nočním odpočinku se tělo dostane do útlumu, dochází k relaxaci a regeneraci organismu. Během klidového režimu se sníží tělesná teplota, krevní tlak a dýchání je o něco pomalejší. Mozek ale nikdy