zdravý životní styl Archív

Kolagen na pleť dokáže zázraky

5. 11. 2022

Zaznamenáváte na své pleti první znaky stárnutí? Možná postrádáte kolagen! Kolagen (z řeckého slova kólla, což znamená lepidlo) je fibrózní (vláknitá) bílkovina. Jde o nejdůležitější stavební bílkovinu organismu, která tvoří důležitou součást šlach, kostí a pojivové tkáně. Vzhledem ke své

Masážní relaxační křeslo napraví...

18. 12. 2021

Bolest zad umí člověka pěkně potrápit. Tímto problémem dnes trpí většina dospělých. Pandemie koronaviru problém ještě prohloubila – mnoho zaměstnanců přešlo na home office. Vymizel mnohdy i jediný denní pohyb na cestě do práce a z ní. Jestliže nechcete opouštět

Jste podráždění, unavení a máte...

20. 8. 2021

Mezi hlavní příznaky značící nedostatek hořčíku v těle patří: podrážděnost, náladovost, únava, nespavost a křeče v nohou. Chybí-li vám tento důležitý minerál, projeví se to na těle i na duši. Hořčíkový olej pomůže napravit psychickou nerovnováhu, zároveň zlepšuje fyzický stav člověka.

Jak se vyhnout chřipce a nachlazení?

29. 12. 2020

Zimní období sebou přináší zvýšený výskyt chorob přenášených viry a bakteriemi. Společně s oslabeným imunitním systémem v důsledku menšího vystavení slunečním paprskům a přirozené produkce vitamínu D pak jde o časovanou bombu, která tiká pro každého z nás. Obětí nachlazení či chřipky se tak lze stát

Čínská medicína: Vyzkoušela jsem...

21. 12. 2020

Se začátkem podzimu se všichni začínáme strachovat o své zdraví. Snažíme se o to, aby byl náš imunitní systém dostatečně silný, aby mohl odolat nejrůznějším bakteriím a virům. Já jsem letos vsadila na čínskou medicínu a vyzkoušela léčivé houby

Pražená zrnková káva pod...

16. 12. 2020

Jste bezradní a nevíte jaký dárek vybrat pro své blízké na poslední chvíli? Nejen rodina, ale i přátelé nepohrdnou kvalitními nápoji a potravinami. Pražená zrnková káva potěší všechny milovníky tohoto hořkého energetizujícího nápoje. Zrnková káva – kde koupíte opravdu

In-line brusle jsou hitem léta 2020

21. 7. 2020

Prázdniny jsou téměř v polovině, ale horkých letních dnů si moc neužíváme. Berme to však z té lepší stránky. Venku je ideální počasí na sportovní aktivity. Hitem léta 2020 jsou in-line brusle! Máte kolem sebe ty nejlepší stezky pro cyklistiku a

Prospěšnost finské sauny na...

17. 7. 2020

Již naši předci moc dobře věděli, jaký vliv mají finské sauny na imunitní systém a celkové zdraví. Používali ji k otužování a zocelování fyzického těla, k odbourání stresu a pro lepší spánek. Finské sauny jsou oblíbené po celý rok

Cyklistika – pořiďte si nové...

13. 7. 2020

Znáte Singltrek? Možná se vám vybaví cyklistika a ty nejlepší stezky pro MTB v celém širokém kraji, ale pod stejným názvem se skrývá i obchod se sportovním vybavením. V nabídce jsou nejen rukavice na kolo a cyklistické oblečení, ale vyberete

Jak vybrat prostěradla a další...

21. 4. 2020

Kvalitní spánek je důležitou součástí našeho každodenního života. Bez něj lidský organismus nedokáže dobře regenerovat. Pakliže se dobře nevyspíte, cítíte se přes den unavení, malátní. V dlouhodobém horizontu se začnou projevovat vážnější zdravotní problémy, jako jsou nepravidelný srdeční tlukot,