Bolest zad umí člověka pěkně potrápit. Tímto problémem dnes trpí většina dospělých. Pandemie koronaviru problém ještě prohloubila – mnoho zaměstnanců přešlo na home office. Vymizel mnohdy i jediný denní pohyb na cestě do práce a z ní. Jestliže nechcete opouštět
Mezi hlavní příznaky značící nedostatek hořčíku v těle patří: podrážděnost, náladovost, únava, nespavost a křeče v nohou. Chybí-li vám tento důležitý minerál, projeví se to na těle i na duši. Hořčíkový olej pomůže napravit psychickou nerovnováhu, zároveň zlepšuje fyzický stav člověka.
Zimní období sebou přináší zvýšený výskyt chorob přenášených viry a bakteriemi. Společně s oslabeným imunitním systémem v důsledku menšího vystavení slunečním paprskům a přirozené produkce vitamínu D pak jde o časovanou bombu, která tiká pro každého z nás. Obětí nachlazení či chřipky se tak lze stát
Se začátkem podzimu se všichni začínáme strachovat o své zdraví. Snažíme se o to, aby byl náš imunitní systém dostatečně silný, aby mohl odolat nejrůznějším bakteriím a virům. Já jsem letos vsadila na čínskou medicínu a vyzkoušela léčivé houby
Již naši předci moc dobře věděli, jaký vliv mají finské sauny na imunitní systém a celkové zdraví. Používali ji k otužování a zocelování fyzického těla, k odbourání stresu a pro lepší spánek. Finské sauny jsou oblíbené po celý rok
V květnu jsem se dostala k testování produktu Vichy Minéral 89 Hyaluron Booster, který sliboval hydrataci pleti a ochranu před škodlivými látkami. Na mou unavenou a nevyspanou pleť ideální přípravek, zvlášť s příchodem horkých dnů, kdy pokožka přímo volá po osvěžení.
Máte problémy s usínáním a celkovou kvalitou vašeho spánku? V plnohodnotném nočním odpočinku se tělo dostane do útlumu, dochází k relaxaci a regeneraci organismu. Během klidového režimu se sníží tělesná teplota, krevní tlak a dýchání je o něco pomalejší. Mozek ale nikdy
Játra jsou největším a zároveň jedním z nejdůležitějších vnitřních orgánů těla. Tento regulátor hladiny většiny hlavních chemikálií v krvi v organismu plní funkci jakési chemické továrny. Její výrobní linka samozřejmě musí být bezchybná a nesmí produkovat zmetky. Co pro
Se svým zdravím si nezahrávejte a nepřehlížejte varovné signály vašeho těla. Jednou z častých zdravotních obtíží je nesprávná hladina cukru v krvi, tzv. glykémie. Ohrozit vás může jak vysoká, tak příliš nízká hranice. Hladina cukru v krvi se řídí
Když se na tváři bez předchozího upozornění objeví pupínek, hned je po náladě. Ale co si pak počít v případě, kdy boj s akné trvá podezřele dlouho a na brzké vítězství to zrovna nevypadá? Pokud tento problém řešíte právě