Jak je vůbec možné, že spojením vajíčka a spermie může vzniknout něco tak úžasného? Zázrak početí jistě oceňují všechny páry, kterým se náhle na těhotenském testu objeví dvě čárky. Otěhotnění je teprve začátek dlouhé cesty, která před budoucími rodiči
Zaznamenáváte na své pleti první znaky stárnutí? Možná postrádáte kolagen! Kolagen (z řeckého slova kólla, což znamená lepidlo) je fibrózní (vláknitá) bílkovina. Jde o nejdůležitější stavební bílkovinu organismu, která tvoří důležitou součást šlach, kostí a pojivové tkáně. Vzhledem ke své
Lidské tělo je velmi komplexním a složitým organismem, který ke své adekvátní funkci vyžaduje ohromné množství vnějších podnětů. Každý z nás si uvědomuje důležitost pravidelného spánku, přirozeného pohybu a pestré stravy, bez nichž nemůžete čekat žádné zázraky. Právě poslední
Nevíte, kde vám hlava stojí a jste v neustálém stresu? Důvodem může být náročná práce, dlouhodobá stagnace v životě nebo péče o malé děti. Lázně a wellness pobyty jsou skvělou kombinací odpočinku a péče o zdraví. I v této chvíli jsou dostupné
Bolest zad umí člověka pěkně potrápit. Tímto problémem dnes trpí většina dospělých. Pandemie koronaviru problém ještě prohloubila – mnoho zaměstnanců přešlo na home office. Vymizel mnohdy i jediný denní pohyb na cestě do práce a z ní. Jestliže nechcete opouštět
Mezi hlavní příznaky značící nedostatek hořčíku v těle patří: podrážděnost, náladovost, únava, nespavost a křeče v nohou. Chybí-li vám tento důležitý minerál, projeví se to na těle i na duši. Hořčíkový olej pomůže napravit psychickou nerovnováhu, zároveň zlepšuje fyzický stav člověka.
Zimní období sebou přináší zvýšený výskyt chorob přenášených viry a bakteriemi. Společně s oslabeným imunitním systémem v důsledku menšího vystavení slunečním paprskům a přirozené produkce vitamínu D pak jde o časovanou bombu, která tiká pro každého z nás. Obětí nachlazení či chřipky se tak lze stát
Se začátkem podzimu se všichni začínáme strachovat o své zdraví. Snažíme se o to, aby byl náš imunitní systém dostatečně silný, aby mohl odolat nejrůznějším bakteriím a virům. Já jsem letos vsadila na čínskou medicínu a vyzkoušela léčivé houby
Již naši předci moc dobře věděli, jaký vliv mají finské sauny na imunitní systém a celkové zdraví. Používali ji k otužování a zocelování fyzického těla, k odbourání stresu a pro lepší spánek. Finské sauny jsou oblíbené po celý rok
Kvalitní spánek je důležitou součástí našeho každodenního života. Bez něj lidský organismus nedokáže dobře regenerovat. Pakliže se dobře nevyspíte, cítíte se přes den unavení, malátní. V dlouhodobém horizontu se začnou projevovat vážnější zdravotní problémy, jako jsou nepravidelný srdeční tlukot,