zdravé stravování Archív

Zdravý meruňkový koláč bez cukru...

1. 6. 2018

Sezóna čerstvého šťavnatého ovoce z našich zahrádek je plném proudu, a tak je ideální čas na upečení koláče nebo bublaniny. Pokud nemáte vlastní zdroje ovoce ze zahrádky, nezoufejte, farmáři teď prodávají ovoce na každém rohu. Já se tedy přiznám, že

Moje snídaně pro vás nebude asi...

17. 4. 2018

Snídám už dlouhou řadu let, ale ne vždy tomu tak bylo. Jako studentka jsem rozhodně nesnídala. Jenže jsem postupně zjišťovala, že mi to nedělá až tak úplně dobře. Dnes je pro mě snídaně velmi důležitá a vedu k tomu i

8 chutných polévek pro nejmenší...

21. 3. 2018

Letní rybí polévka Dáme vařit mrkev, cuketu, rajčata bez slupky, tresku na kousky, přidáme petrželovou nať a máslo. Rozmixujeme (můžeme nechat trošku kousky) a podáváme. Zeleninová polévka Do hrnce dáme restovat na másle nakrájenou mrkev, petržel, petrželovou nať, cuketu,

Obecné informace k zavádění...

20. 3. 2018

Recepty, které zde naleznete a informace v nich obsažené, představují moje vlastní názory a zkušenosti k podávání příkrmů kojencům. Vyhrazuji si právo tyto informace kdykoliv měnit a aktualizovat na základě nových zkušeností, které získám. Doporučený věk u jednotlivých receptů je pouze